Progetto mindfulness e BPCO

Ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficolta’ respiratorie croniche e dei loro familiari attraverso il protocollo MBSR breath Con il sostegno dell’Associazione Italiana Pazienti BPCO – www.pazientibpco.it INTRODUZIONE: LA MINDFULNESS E IL...

Protocollo MBSR Breath online

Mindfulness per ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficoltà respiratorie croniche e dei loro familiari – con il sostegno dell’Associazione Italiana Pazienti BPCO. Il protocollo MBSR BREATH è un percorso esperienziale, graduale e...

Laboratorio: la nostra energia

Impariamo a prenderci cura della nostra energia. Gli ostacoli energetici alla pratica di consapevolezza: agitazione e torpore Il laboratorio si propone di sperimentare insieme, con curiosità, leggerezza e apertura, alcuni strumenti e metodi che possono aiutarci a...