Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care – Formazione a distanza online asincrono

Per chi si occupa di cura e aiuto
6 settimane di formazione a distanza online asincrono dal 13 febbraio 2021 con 2 incontri in diretta zoom: sabato 27 febbraio e 30 marzo dalle h 11 alle h 13.30

Formazione in mindfulness per insegnanti in diretta zoom

Per insegnanti ed educatori che si sentono motivati a sperimentare su se stessi la pratica della consapevolezza e ad impegnarsi ad offrire ai loro bambini o ragazzi attività o percorsi basati sulla mindfulness.
9 incontri in diretta zoom dal 26 gennaio 2021

Percorso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction – in diretta zoom

5 incontri quindicinali dal 13 febbraio 2021 in diretta zoom
Per scoprire una nuova prospettiva sulla realtà.
Ridurre lo stress.
Promuovere il benessere.

Percorso MHC Mindfulness for help and care

Per chi si occupa di cura e aiuto
In diretta zoom – 6 incontri settimanali consecutivi, ogni sabato dal 10 aprile dalle h 10.00 alle h 12.00

MBTS™ – Mindfulness per insegnanti

Per gli insegnanti, uno strumento concreto di formazione, prevenzione del burn out e promozione del benessere.
8 incontri settimanali in diretta zoom dal 18 gennaio 2021

La psicoterapia orientata alla mindfulness

Laboratorio LA NOSTRA ENERGIA in diretta zoom

Laboratorio LA NOSTRA ENERGIA in diretta zoom

Per sperimentare insieme alcuni strumenti e metodi per prenderci cura della nostra energia, delle nostre emozioni e del nostro stile di vita con attenzione e amorevolezza.
4 incontri settimanali di 2 ore in diretta zoom, data inizio da definire

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Vuoi sperimentare qualche pratica di Mindfulness?

Meditazione del cuore aperto e della mente

Meditazione del cuore aperto e della mente

Meditazione del cuore aperto e della mente chiara "Possiamo fare silenzio nella nostra mente solo lasciando andare le scorie del passato: quando siamo prigionieri delle nostre azioni passate e delle azioni degli altri, la vita non può essere vissuta pienamente (Sharon...

Vuoi sperimentare qualche pratica di mindfulness?

Puoi trovare qui pratiche audio e video

Dal nostro blog

Guida di aiuto al caregiver o al familiare di una persona con BPCO

Guida di aiuto al caregiver o al familiare di una persona con BPCO

Nell’ambito della nostra attività di mindfulness per persone con difficoltà respiratorie croniche abbiamo collaborato alla stesura di una guida dedicata ai caregivers di persone con Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva, con il sostegno di Vitalaire e dell’Associazione...

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Gli articoli pubblicati nel blog di Interessere riguardano la Mindfulness e le sue applicazioni: il blog, per noi, è uno strumento di condivisione e conoscenza. Gli articoli sono revisionati dal Comitato scientifico di Interessere.