Percorso di mindfulness per insegnanti

MBTS TEACHERS ESSENTIALS – Mindfulness Based Teachers and Students.
Una scuola più consapevole e felice è possibile attraverso l’allenamento delle qualità della pratica di mindfulness.

MHC – mindfulness for help and care

Il Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care – è un programma strutturato, esperienziale e sistematico che consente di approfondire la pratica della Mindfulness con speciale accento sullo sviluppo di attitudini salutari, self compassion, consapevolezza delle relazioni, capacità di lavorare in team, autoregolazione emozionale e capacità di incontrare il dolore e apprezzare la gioia. I benefici del percorso si riflettono sulla propria vita professionale e personale.

La compassione e l’arte della felicità

di Anna Rossi, Insegnante Mindfulness e Protocollo MBSR
…sono grata alla pratica che me l’ha insegnato – che posso anche, anzi per prima cosa, fermare tutto e rendermi disponibile per i momenti di felicità che sono già a disposizione per me. Ed è questo semplice gesto, solo questo piccolo spostamento di attenzione, se ho la fiducia di farlo, che apre per me uno spazio diverso, di tenerezza e trasformazione.

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Quindicinale

5 incontri di gruppo a cadenza quindicinale.
Venerdì dalle 15 alle 20 nei seguenti venerdì: 10, 24 GENNAIO – 07, 21, FEBBRAIO – 6 MARZO.

La psicoterapia orientata alla mindfulness

MHC – mindfulness for help and care

MHC – mindfulness for help and care

Il Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care – è un programma strutturato, esperienziale e sistematico che consente di approfondire la pratica della Mindfulness con speciale accento sullo sviluppo di attitudini salutari, self compassion, consapevolezza delle relazioni, capacità di lavorare in team, autoregolazione emozionale e capacità di incontrare il dolore e apprezzare la gioia. I benefici del percorso si riflettono sulla propria vita professionale e personale.

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Testimonianze

Le scrivo per lasciare il mio pensiero sul convegno di sabato a cui ho partecipato in streaming, è stato per me un momento prezioso, intenso e che mi ha toccato molto personalmente riaccendondo in me i ricordi del seminario svolto qualche anno fa con la scuola. Voglio innanzittuo lasciare i complimenti per la efficiente organizzazione dell’evento, per il meraviglioso clima che si respirava e per la ricchezza dell’esperienza svolta oltre che dei contenuti. Mi ha fatto molto piacere rivederla.
un abbraccio

Isabella

Partecipante in streaming al Primo Convegno Internazionale Mindfulness: competenza trasversale in psicoterapia e nelle relazioni di aiuto, organizzato da Interessere in azioneRoma 12 ottobre 2019

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