Percorso di mindfulness per insegnanti

MBTS TEACHERS ESSENTIALS – Mindfulness Based Teachers and Students.
Una scuola più consapevole e felice è possibile attraverso l’allenamento delle qualità della pratica di mindfulness.

MHC – mindfulness for help and care

Il Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care – è un programma strutturato, esperienziale e sistematico che consente di approfondire la pratica della Mindfulness con speciale accento sullo sviluppo di attitudini salutari, self compassion, consapevolezza delle relazioni, capacità di lavorare in team, autoregolazione emozionale e capacità di incontrare il dolore e apprezzare la gioia. I benefici del percorso si riflettono sulla propria vita professionale e personale.

La compassione e l’arte della felicità

di Anna Rossi, Insegnante Mindfulness e Protocollo MBSR
…sono grata alla pratica che me l’ha insegnato – che posso anche, anzi per prima cosa, fermare tutto e rendermi disponibile per i momenti di felicità che sono già a disposizione per me. Ed è questo semplice gesto, solo questo piccolo spostamento di attenzione, se ho la fiducia di farlo, che apre per me uno spazio diverso, di tenerezza e trasformazione.

MBSR Settimanale

8 incontri di gruppo a cadenza settimanale Venerdì dalle 17.30 alle 19.30 nei seguenti venerdì: 10, 17, 24, 31 gennaio, e 07,14, 21, 28 febbraio Esistono dei segnali per riconoscere quando siamo sotto stress? Quali strategie utilizziamo per fronteggiare gli eventi...

La psicoterapia orientata alla mindfulness

MHC – mindfulness for help and care

MHC – mindfulness for help and care

Il Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care – è un programma strutturato, esperienziale e sistematico che consente di approfondire la pratica della Mindfulness con speciale accento sullo sviluppo di attitudini salutari, self compassion, consapevolezza delle relazioni, capacità di lavorare in team, autoregolazione emozionale e capacità di incontrare il dolore e apprezzare la gioia. I benefici del percorso si riflettono sulla propria vita professionale e personale.

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MBSR Settimanale

MBSR Settimanale

8 incontri di gruppo a cadenza settimanale Venerdì dalle 17.30 alle 19.30 nei seguenti venerdì: 10, 17, 24, 31 gennaio, e 07,14, 21, 28 febbraio Esistono dei segnali per riconoscere quando siamo sotto stress? Quali strategie utilizziamo per fronteggiare gli eventi...

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00185 Rome

Tel.: 340 377 2756

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