Percorso di mindfulness per insegnanti
MBTS TEACHERS ESSENTIALS – Mindfulness Based Teachers and Students.
Una scuola più consapevole e felice è possibile attraverso l’allenamento delle qualità della pratica di mindfulness.
MHC – mindfulness for help and care
Il Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care – è un programma strutturato, esperienziale e sistematico che consente di approfondire la pratica della Mindfulness con speciale accento sullo sviluppo di attitudini salutari, self compassion, consapevolezza delle relazioni, capacità di lavorare in team, autoregolazione emozionale e capacità di incontrare il dolore e apprezzare la gioia. I benefici del percorso si riflettono sulla propria vita professionale e personale.
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Quindicinale
5 incontri di gruppo a cadenza quindicinale.
Venerdì dalle 15 alle 20 nei seguenti venerdì: 10, 24 GENNAIO – 07, 21, FEBBRAIO – 6 MARZO.
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Quindicinale
5 incontri di gruppo a cadenza quindicinale
Sabato dalle 14 alle 19.30 nei seguenti sabati: 26 ottobre, 09 novembre, 23 novembre, 07 dicembre, 21 dicembre.
Percorso di mindfulness per ragazzi da 13 a 19 anni MBTS teens
Per sviluppare maggiore capacità di concentrazione. Acquisire capacità di affrontare lo stress e una maggiore tranquillità interiore oltre che a favorire una maggiore fiducia in se stessi.
Percorso di mindfulness per bambini da 3 a 12 anni MBTS kids
È possibile allenare bambini, anche della scuola dell’infanzia, a prestare un’attenzione mindful all’esperienza interna ed esterna, con una modalità aperta, curiosa, gentile e non giudicante.
Percorso di mindfulness per genitori – MBTS Parents
Nel percorso MBTS-PARENTS sosteniamo gruppi di genitori e li accompagniamo a riconoscere ed apprezzare la ricchezza, la gratitudine e la gioia che la sfida dell’essere genitore consapevole comporta.
MBTS – Mindfulness based Teachers and Students – 3 livelli
Il programma MBTS – MINDFULNESS BASED TEACHERS AND STUDENTS
La Mindfulness nella tua Scuola! Formazione a tre livelli
I venerdì dell’interessere
Incontri mensili di consapevolezza aperti a tutti.
PROSSIMO INCONTRO ad offerta libera venerdì 8 novembre 17,30 – 19,30
Progetto mindfulness e BPCO
Ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficoltà respiratorie croniche e dei loro familiari attraverso il protocollo MBSR breath.
Testimonianze
Le scrivo per lasciare il mio pensiero sul convegno di sabato a cui ho partecipato in streaming, è stato per me un momento prezioso, intenso e che mi ha toccato molto personalmente riaccendondo in me i ricordi del seminario svolto qualche anno fa con la scuola. Voglio innanzittuo lasciare i complimenti per la efficiente organizzazione dell’evento, per il meraviglioso clima che si respirava e per la ricchezza dell’esperienza svolta oltre che dei contenuti. Mi ha fatto molto piacere rivederla.
un abbraccio
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Gli articoli pubblicati nel blog di Interessere riguardano la Mindfulness e le sue applicazioni: il blog, per noi, è uno strumento di condivisione e conoscenza. Gli articoli sono revisionati dal Comitato scientifico di Interessere.
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