Mindful Parenting per genitori attenti e consapevoli
Lunedì 5 Ottobre 2020 dalle 18 alle 19.30
Conferenza GRATUITA ONLINE
con la Psicoterapeuta cognitivista Susan Bogels, Università di Amsterdam
PERCORSO MBSR ONLINE Mindfulness Based Stress Reduction
5 INCONTRI QUINDICINALI in diretta zoom
il sabato dalle 10 alle 12.30
nei giorni 17 e 31 ottobre
14 e 28 novembre e
12 dicembre. Per scoprire una nuova prospettiva sulla realtà, ridurre lo stress e promuovere il benessere.
PERCORSO MHC MINDFULNESS FOR HELP AND CARE
Per chi si occupa di cura e aiuto
In diretta zoom – 6 incontri settimanali di 2 ore ciascuno. Prossimo corso inizia il venerdì 25 settembre 2020
I VENERDÌ DELL’INTERESSERE
Incontri mensili di consapevolezza
Aperti a tutti on line in diretta zoom
Ogni primo venerdì del mese
Dalle 15.00 alle 17.00
MBTS – Mindfulness per insegnanti
Corso di 8 settimane IN DIRETTA ZOOM
Un programma specifico di gestione dello stress, prevenzione del burn out e promozione del benessere autorizzato dal MIUR.
Percorso di mindfulness per ragazzi da 13 a 19 anni MBTS teens
Per sviluppare maggiore capacità di concentrazione. Acquisire capacità di affrontare lo stress e una maggiore tranquillità interiore oltre che a favorire una maggiore fiducia in se stessi.
Percorso di mindfulness per bambini da 3 a 12 anni MBTS kids
È possibile allenare bambini, anche della scuola dell’infanzia, a prestare un’attenzione mindful all’esperienza interna ed esterna, con una modalità aperta, curiosa, gentile e non giudicante.
Percorso di mindfulness per genitori – MBTS per genitori
Sosteniamo gruppi di genitori e li accompagniamo a riconoscere ed apprezzare la ricchezza, la gratitudine e la gioia che la sfida dell’essere genitore consapevole comporta.
Protocollo MBSR BREATH™ per le difficoltà respiratorie
Ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficoltà respiratorie croniche e dei loro familiari attraverso il protocollo MBSR breath.
Laboratorio: la nostra energia
Il laboratorio si propone di sperimentare insieme, alcuni strumenti e metodi che possono aiutarci a portare equilibrio e vitalità in noi stessi e metterci in grado di prenderci cura della nostra energia, delle nostre emozioni e del nostro stile di vita con attenzione e amorevolezza.
BLOG
Meditazione del cuore aperto e della mente
Meditazione del cuore aperto e della mente chiara "Possiamo fare silenzio nella nostra mente solo lasciando andare le scorie del passato: quando siamo prigionieri delle nostre azioni passate e delle azioni degli altri, la vita non può essere vissuta pienamente (Sharon...
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Gli articoli pubblicati nel blog di Interessere riguardano la Mindfulness e le sue applicazioni: il blog, per noi, è uno strumento di condivisione e conoscenza. Gli articoli sono revisionati dal Comitato scientifico di Interessere.
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