I venerdì dell’interessere

I venerdì dell’interessere “Rinnòvati completamente ogni giorno; fallo ancora e ancora, per sempre ancora” (Thoreau – da Jon Kabat Zinn “Dovunque tu vada ci sei già”) Che il cielo delle nostre giornate sia limpido o nuvoloso, qualunque sia la nostra situazione o...

Progetto mindfulness e BPCO

Progetto mindfulness e BPCO Ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficolta’ respiratorie croniche e dei loro familiari attraverso il protocollo MBSR breath Con il sostegno dell’Associazione Italiana Pazienti BPCO – www.pazientibpco.it...

Protocollo MBSR Breath online

Protocollo MBSR Breath online Mindfulness per ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficoltà respiratorie croniche e dei loro familiari – con il sostegno dell’Associazione Italiana Pazienti BPCO. Il protocollo MBSR BREATH è un percorso...

Laboratorio: la nostra energia

Laboratorio: la nostra energia Impariamo a prenderci cura della nostra energia. Gli ostacoli energetici alla pratica di consapevolezza: agitazione e torpore Il laboratorio si propone di sperimentare insieme, con curiosità, leggerezza e apertura, alcuni strumenti e...