Esserci

A volte ho parlato dell’azione e a volte ho parlato della “non azione”. La “non azione” non è necessariamente qualcosa di negativo. La “non azione” può essere molto positiva.
Fare qualcosa è importante, ma esserci è molto più importante. La buona qualità dell’essere presenti è descritta come la “non azione”. Non è facile esserci, c’è bisogno di esercizio per esserci con stabilità, chiarezza e compassione. E il mondo ne ha bisogno. Il mondo ha bisogno della nostra stabilità, della nostra libertà, della nostra chiarezza e della nostra compassione.
La meditazione che pratichiamo dovrebbe servire a farci coltivare queste qualità in noi in modo da poter essere qualcuno e qualcosa per il mondo. Semplicemente essere presenti, allora il mondo cambierà.
Avrete sicuramente avuto modo di accorgervi che la presenza di qualcuno in molti casi è veramente importante, non c’è bisogno che faccia qualcosa di particolare, soltanto essere presente e ogni cosa andrà bene. Non di giudica il valore delle persone soltanto attraverso le loro azioni, ma secondo il loro modo di essere, secondo la qualità del loro essere. (…)
Per questo possiamo dire che l’azione non è l’unica cosa di cui si ha bisogno. La qualità della nostra azione dipende dalla qualità del nostro essere. È importante fare nostra la pace, prima di poter fare pace con gli altri: è l’arte di essere in pace.
Quando guardate un fiore vi potete porre la domanda: “Cosa sta facendo il fiore?”. Il fiore vi dirà: “Io? No, non sto facendo niente. Sto semplicemente qui, Caro, io sono qui per te”.
I fiori ci offrono la loro presenza, con la loro bellezza e la loro freschezza. Noi potremmo dire loro: “la tua freschezza, il tuo sorriso, la tua tolleranza, la tua comprensione sono fondamentali per noi, abbiamo bisogno che tu sia così stabile, che tu ci sia per noi, così non perdiamo la speranza”.
(Thich Nhat Hanh – Discorsi ai bambini – Ed.Ubaldini 2002 – pagg.123-124)

Interessere Mindfulness in Azione partecipa e sostiene questa iniziativa di formazione promossa da CMF – Counseling Mediazione Familiare. A giugno un workshop di due giorni sulla Mindfulness in Rel-Azione