9 suggerimenti sulla mindfulness per la didattica a distanza

9 suggerimenti sulla mindfulness per la didattica a distanza

9 suggerimenti sulla mindfulness per la didattica a distanza Progetto Scuole Consapevoli Costruire connessione in una classe virtuale La sfida della scuola in questi tempi di pandemia è cruciale. Come si sentono gli insegnanti nella didattica a distanza? E come si...
Esserci

Esserci

Esserci A volte ho parlato dell’azione e a volte ho parlato della “non azione”. La “non azione” non è necessariamente qualcosa di negativo. La “non azione” può essere molto positiva. Fare qualcosa è importante, ma esserci è molto più importante. La buona qualità...
Spaziosa amorevole presenza

Spaziosa amorevole presenza

Spaziosa amorevole presenza di Andrea Di Carlo Counselor, insegnante senior di Mindfulness e protocollo MBSR Commento alla pratica della Spaziosa Amorevole Presenza di Tara Brach rielaborata e proposta da Anna Rossi nell’ambito del corso Mindfulness for Help and Care...
Ascoltare la pioggia

Ascoltare la pioggia

Ascoltare la pioggia Seduta nel mio camper. Piove da un po’, sto in ascolto del rumore della pioggia che cade sul tetto, ora più lieve, come tanti passetti di un animale invisibile, ora più scrosciante, come un coro di tante voci tutte insieme, ora più sfumata in un...
Come stare con sé, come stare con gli altri

Come stare con sé, come stare con gli altri

Come stare con sé, come stare con gli altri Quali i percorsi di benessere in questa fase? Momento propizio per dire delle cose. di Giulia Ulivi Oggi è il 16 maggio, metà di un mese iniziato in sordina come mai nella mia vita e alle soglie di una nuova fase di...
Il virus e il contagio della consapevolezza

Il virus e il contagio della consapevolezza

Ovvero: tre comprensioni che possono salvarci la vita. Il mio maestro Thich Nhat Hanh mi ha insegnato sempre a chiedermi: “Sei sicura?” Un’altra insegnante laica nella tradizione di Thich Nhat Hanh, Diana Petech, mi ha regalato tanto tempo fa un’altra pratica che per...