MBSR Settimanale

8 incontri di gruppo a cadenza settimanale Venerdì dalle 17.30 alle 19.30 nei seguenti venerdì: 10, 17, 24, 31 gennaio, e 07,14, 21, 28 febbraio Esistono dei segnali per riconoscere quando siamo sotto stress? Quali strategie utilizziamo per fronteggiare gli eventi...

Percorso di mindfulness per insegnanti

MBTS TEACHERS ESSENTIALS – Mindfulness Based Teachers and Students La Mindfulness nella tua Scuola! Una scuola più consapevole e felice è possibile attraverso l’allenamento delle qualità della pratica di mindfulness. Invitaci nella tua scuola per presentare il...