CORSI, MINDFULNESS, SALUTE E BENESSERE
8 incontri di gruppo a cadenza settimanale Venerdì dalle 17.30 alle 19.30 nei seguenti venerdì: 10, 17, 24, 31 gennaio, e 07,14, 21, 28 febbraio Esistono dei segnali per riconoscere quando siamo sotto stress? Quali strategie utilizziamo per fronteggiare gli eventi...
CORSI, MINDFULNESS, SALUTE E BENESSERE
5 incontri di gruppo a cadenza quindicinale Sabato dalle 14 alle 19.30 nei seguenti sabati: 26 ottobre, 09 novembre, 23 novembre, 07 dicembre, 21 dicembre Esistono dei segnali per riconoscere quando siamo sotto stress? Quali strategie utilizziamo per fronteggiare gli...
SALUTE E BENESSERE, STUDI E PROGETTI
Ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficolta’ respiratorie croniche e dei loro familiari attraverso il protocollo MBSR breath Con il sostegno dell’Associazione Italiana Pazienti BPCO – www.pazientibpco.it INTRODUZIONE: LA MINDFULNESS E IL...
CORSI, MINDFULNESS, SALUTE E BENESSERE
Mindfulness per ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficoltà respiratorie croniche e dei loro familiari – con il sostegno dell’Associazione Italiana Pazienti BPCO. Il protocollo MBSR BREATH è un percorso esperienziale, graduale e...
CORSI, MINDFULNESS, SALUTE E BENESSERE
Impariamo a prenderci cura della nostra energia. Gli ostacoli energetici alla pratica di consapevolezza: agitazione e torpore Il laboratorio si propone di sperimentare insieme, con curiosità, leggerezza e apertura, alcuni strumenti e metodi che possono aiutarci a...
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