CORSI ED EVENTI IN CORSO
MINDFULNESS: SALUTE E BENESSERE
PERCORSO MBSR Mindfulness Based Stress Reduction – in diretta zoom
5 INCONTRI QUINDICINALI in diretta zoom il sabato dalle 10 alle 12.30 nei giorni 17 e 31 ott., 14 e 28 nov. e 12 dic. Per scoprire una nuova prospettiva sulla realtà, ridurre lo stress e promuovere il benessere.
Percorso MHC Mindfulness for help and care
Per chi si occupa di cura e aiuto
In diretta zoom – 6 incontri settimanali di 2 ore ciascuno. Data del prossimo corso da definire
Protocollo MBSR BREATH™ per le difficoltà respiratorie
Ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficoltà respiratorie croniche e dei loro familiari attraverso il protocollo MBSR breath.
Inizio lunedì 26 ottobre dalle 18.15 alle 19.45 per 9 lunedì consecutivi
Laboratorio LA NOSTRA ENERGIA in diretta zoom
Inizio prossimo corso: Ott.-Nov. In Diretta Zoom
Il laboratorio si propone di sperimentare insieme, alcuni strumenti e metodi che possono aiutarci a portare equilibrio e vitalità in noi stessi e metterci in grado di prenderci cura della nostra energia, delle nostre emozioni e del nostro stile di vita con attenzione e amorevolezza.
MINDFULNESS A SCUOLA
Formazione in mindfulness per insegnanti in diretta zoom
Formazione in mindfulness per insegnanti sui percorsi MBTS TEENS ™ MBTS KIDS ™
9 settimane online in diretta zoom Il programma MBTS™ – MINDFULNESS BASED TEACHERS AND STUDENTS creato da Interessere MIndfulness in Azione vuole favorire l’incontro tra la scuola e la mindfulness.
MBTS™ – Mindfulness per insegnanti
Corso di 8 settimane IN DIRETTA ZOOM Inizio prossimo corso: 18 gennaio 2021
Un programma specifico di gestione dello stress, prevenzione del burn out e promozione del benessere autorizzato dal MIUR.
Percorso di mindfulness per ragazzi da 13 a 19 anni MBTS teens
Per sviluppare maggiore capacità di concentrazione. Acquisire capacità di affrontare lo stress e una maggiore tranquillità interiore oltre che a favorire una maggiore fiducia in se stessi.
Percorso di mindfulness per bambini da 3 a 12 anni MBTS kids
È possibile allenare bambini, anche della scuola dell’infanzia, a prestare un’attenzione mindful all’esperienza interna ed esterna, con una modalità aperta, curiosa, gentile e non giudicante.
Percorso di mindfulness per genitori – MBTS per genitori
Sosteniamo gruppi di genitori e li accompagniamo a riconoscere ed apprezzare la ricchezza, la gratitudine e la gioia che la sfida dell’essere genitore consapevole comporta.
SEMINARI – RITIRI – EVENTI
I VENERDÌ DELL’INTERESSERE
Incontri mensili di consapevolezza
Aperti a tutti on line in diretta zoom ogni primo venerdì del mese
Dalle 15.00 alle 17.00