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PERCORSO MHC in diretta Zoom
Status Attuale
Not Enrolled
Prezzo
200€

IN DIRETTA ZOOM

Percorso MHC - Mindfulness for Health and Care

Per chi si occupa di cura e aiuto

6 incontri settimanali di 2 ore ciascuno  da venerdì 25 settembre 2020 

Come aiutare meglio gli altri? E come stare meglio nel farlo?

Un percorso strutturato, esperienziale e sistematico per chi svolge una professione o un’attività di cura e aiuto – medici, infermieri,  psicoterapeuti, counselors, riabilitatori, ricercatori, volontari di associazioni, ONG, case famiglia, basato sull’allenamento della pratica della Mindfulness e sullo sviluppo di attitudini salutari verso se stessi e gli altri.

Descrizione del corso

Abilità e qualità sviluppate attraverso il programma:

  • esplorare il proprio mondo interiore con gentilezza e compassione per se stessi e l’altro,
  • accedere alle proprie risorse nei momenti di difficoltà,
  • incontrare il dolore con equilibrio e apprezzare la gioia,
  • autoregolazione emotiva,
  • sicurezza,
  • flessibilità,
  • fiducia nel processo,
  • connessione ed empatia,
  • libertà dal giudizio.

Benefici per la propria vita personale e professionale, capacità di:

  • portare consapevolezza nelle relazioni,
  • stabilire dinamiche interpersonali sane ed efficaci,
  • lavorare in team creando armonia,
  • risolvere efficacemente i conflitti,
  • proteggersi dal burn out,
  • sviluppare e mantenere motivazione e gioia,
  • riconoscere ed accettare i propri limiti,
  • sviluppare le proprie potenzialità e i propri talenti.

 

Qui possiamo mettere cose da scaricare all'inizio del corso