di Anna Rossi, Insegnante Mindfulness e Protocollo MBSR
…sono grata alla pratica che me l’ha insegnato – che posso anche, anzi per prima cosa, fermare tutto e rendermi disponibile per i momenti di felicità che sono già a disposizione per me. Ed è questo semplice gesto, solo questo piccolo spostamento di attenzione, se ho la fiducia di farlo, che apre per me uno spazio diverso, di tenerezza e trasformazione.

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