Salute, cura e aiuto
Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care – Formazione a distanza online asincrono
Per chi si occupa di cura e aiuto
6 settimane di formazione a distanza online asincrono dal 13 febbraio 2021 con 2 incontri in diretta zoom: sabato 27 febbraio e 30 marzo dalle h 11 alle h 13.30
Percorso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction – in diretta zoom
5 incontri quindicinali dal 13 febbraio 2021 in diretta zoom
Per scoprire una nuova prospettiva sulla realtà.
Ridurre lo stress.
Promuovere il benessere.
Percorso MHC Mindfulness for help and care
Per chi si occupa di cura e aiuto
In diretta zoom – 6 incontri settimanali consecutivi, ogni sabato dal 10 aprile dalle h 10.00 alle h 12.00
Protocollo MBSR BREATH™ per le difficoltà respiratorie
Per ridurre lo stress e promuovere il benessere delle persone con difficoltà respiratorie croniche e dei loro familiari attraverso il protocollo MBSR breath™
Ogni lunedì dal 26 ottobre dalle 18.15 alle 19.45 per 9 appuntamenti
Laboratorio LA NOSTRA ENERGIA in diretta zoom
Per sperimentare insieme alcuni strumenti e metodi per prenderci cura della nostra energia, delle nostre emozioni e del nostro stile di vita con attenzione e amorevolezza.
4 incontri settimanali di 2 ore in diretta zoom, data inizio da definire
