Mindfulness in Psicologia della salute – Seminario residenziale intensivo

Seminario residenziale intensivo
Mindfulness in Psicologia della salute

dal 6 all’ 8 settembre 2019

Quali processi guidano l’assunzione di responsabilità rispetto alla nostra salute?

Perché troppo spesso facciamo cose che ci danneggiano?

Come coltivare una presenza che ci permetta di scegliere?

“Vivere in piena coscienza, rallentare il proprio passo e gustare
ogni secondo ed ogni respirazione, questo è sufficiente.”
Thich Nhat Hanh

Esploreremo insieme come la pratica di Mindfulness possa offrirci

• una nuova prospettiva
• un autentico contatto
con noi stessi
• la possibilità di apprendere dall’esperienza con curiosità e gentilezza
• nuove possibilità di scelta

L’intensivo avrà luogo dalle ore 15:00 di venerdì 6 settembre alle ore 14:00 di domenica 8 settembre, con la facilitazione della Prof. Paola Mamone, a Fara in Sabina presso il Monastero Clarisse Eremite.  Raccomandiamo la puntualità (arrivo entro le 14 del venerdì).

 Il seminario è a numero chiuso e le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo scrivendo all’indirizzo: giulia.ulivi@hotmail.com entro metà giugno.

 I costi della struttura al giorno, per persona, in pensione completa, sono i seguenti:

• camera doppia con biancheria = 45 €

Si richiede un acconto di 50 euro da versare entro il 15 giugno, gli studenti della Scuola di Specializzazione in Psicologia della Salute potranno darli ai loro rappresentanti di anno.

Per tutti gli esterni il costo del seminario è di 75 euro, riceveranno l’IBAN via mail al momento della prenotazione.

IL LUOGO
Monastero Clarisse Eremite
Via Santa Maria in Castello – Fara in Sabina (02032)

www.clarisseremite.com

COME RAGGIUNGERE IL MONASTERO:

In auto: dal Nord d’Italia, attraverso l’autostrada A1 “Firenze – Roma NORD”; dal Sud d’Italia, attraverso l’autostrada A1 “Napoli – Roma NORD”; da Roma distanza 50 km.
Via Salaria fino a Passo Corese; provinciale Farense per 13 km.

In treno: Linea Orte – Fiumicino con servizio metropolitano Fiumicino – Fara in Sabina
(stazione Fara Sabina –Montelibretti   loc. Passo Corese). Dalla Stazione di Fara Sabina-Montelibretti con il Cotral (per gli orari aggiornati consultare il sito www.cotralspa.it) provinciale Farense per 13 Km.

COSA PORTARE:
Vestiti comodi/tuta, tappetino da yoga, copertina.
Avremo disponibili delle sedie, chi vuole provare la tradizionale posizione di meditazione è invitato a portare un cuscino/i alto che tenga sollevati da terra di almeno 20 cm e permetta di stare comodamente seduti per almeno 20 minuti (a gambe incrociate o in ginocchio a cavallo dei cuscini).