Mindfulness per la promozione della salute nelle relazioni

Seminario residenziale intensivo
dal 18 al 20 settembre 2020

Quali processi guidano l’assunzione di responsabilità rispetto alla nostra salute?

Perché troppo spesso facciamo cose che ci danneggiano?

Come coltivare una presenza che ci permetta di scegliere?

“Vivere in piena coscienza, rallentare il proprio passo e gustare
ogni secondo ed ogni respirazione, questo è sufficiente.”
Thich Nhat Hanh

Esploreremo insieme come la pratica di Mindfulness possa offrirci

  • una nuova prospettiva
  • un autentico contatto
con noi stessi
  • la possibilità di apprendere dall’esperienza con curiosità e gentilezza
  • nuove possibilità di scelta

L’intensivo avrà luogo dalle ore 15:00 di venerdì 18 settembre alle ore 14:00 di domenica 20 settembre, con la facilitazione della Prof. Paola Mamone, presso l’ex-Convento Sant’Andrea di Collevecchio (Ri). 

Raccomandiamo la puntualità (arrivo entro le 14 del venerdì).

 Il seminario è a numero chiuso e le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo scrivendo all’indirizzo: francesca.boldrini@yahoo.com entro maggio 2020.

 I costi della struttura al giorno, per persona, in pensione completa, sono i seguenti:

  • camera doppia con biancheria = 62 €

Si richiede un acconto di 50 euro da versare entro il 15 giugno, gli studenti della Scuola di Specializzazione in Psicologia della Salute potranno darli ai loro rappresentanti di anno.

Per tutti gli esterni il costo del seminario è di 75 euro, che si aggiungono a quelli della pensione completa.
Invieremo l’IBAN via mail al momento della prenotazione.

IL LUOGO

CONVENTO SANT’ANDREA

Via Dei Cappuccini, 18
02042 Collevecchio (Rieti) – Italia
Tel.: (+39) 0765-578534
Email: info@ilconvento.it

COME RAGGIUNGERE IL CONVENTO:

IN AUTO:
– Uscita autostradale A1 Ponzano-Soratte (per chi proviene da sud)
– Uscita autostradale A1 Magliano Sabina (per chi proviene da nord).
Il Convento è a circa 1 km dal paese di Collevecchio.

IN TRENO:
Linea FL1 Fiumicino-Roma-Orte (con fermata alle stazioni Roma Trastevere, Roma Ostiense, Roma Tiburtina e molte altre).
Scendere alla stazione Collevecchio-Poggio Sommavilla, servita dal servizio di trasporto extraurbano per Collevecchio. E’ possibile comunicarci l’orario di arrivo in stazione per organizzare un servizio navetta con automobile o altri mezzi.

COSA PORTARE:
Vestiti comodi/tuta, tappetino da yoga, copertina.
Avremo disponibili delle sedie, chi vuole provare la tradizionale posizione di meditazione è invitato a portare un cuscino/i alto che tenga sollevati da terra di almeno 20 cm e permetta di stare comodamente seduti per almeno 20 minuti (a gambe incrociate o in ginocchio a cavallo dei cuscini).

Per tutte le informazioni e iscrizioni entro metà giugno

email: francesca.boldrini@yahoo.com

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