Seminario di Mindfulness per la promozione della salute nelle relazioni
Seminario residenziale intensivo 10 – 12 settembre 2021
Mindfulness per la promozione della salute nelle relazioni
Quali processi ci guidano nell’assunzione di responsabilità rispetto alla salute nostra e degli altri?
Come coltivare una presenza mentale che ci permetta di scegliere come porgerci nelle relazioni?
Come cambia la relazione terapeutica la presenza di un terapeuta mindful?
“Vivere in piena coscienza, rallentare il proprio passo e gustare
ogni secondo ed ogni respiro, questo è sufficiente.”
THICH NHAT HANH
Esploreremo insieme come la pratica di Mindfulness possa offrirci:
• una nuova prospettiva
• un autentico contatto con noi stessi
• la possibilità di apprendere dall’esperienza con curiosità e gentilezza
• nuove possibilità di scelta nelle nostre modalità espressive e comunicative
L’intensivo avrà luogo
dalle ore 15:00 di venerdì 10 alle ore 15:00 di domenica 12 settembre,
con la facilitazione della Prof. Paola Mamone,
presso l’ex-Convento Sant’Andrea di Collevecchio (RI)
in presenza e online.
Modalità di iscrizione e costi
Il seminario è a numero chiuso e le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo su questo link (CLICCA QUI).
Il costo del seminario è di 100 euro + IVA, da versare sul cc di:
SAMA Scienza ed Arte della Mindfulness in azione srls – IBAN: IT63N0306234210000002136308 – entro il 5 settembre, in modo da poter preparare le ricevute prima del seminario. SI PREGA DI COMUNICARE INDIRIZZO E CODICE FISCALE con un messaggio whatsapp al numero 3282858037.
I costi della struttura al giorno, per persona, sono i seguenti:
– camera doppia con bagno o celletta singola con bagno esterno, in pensione completa euro 70,00.
Si richiede di inviare alla struttura una caparra di 50 euro entro il 5 settembre sul cc del Convento:
Banca Popolare Etica
Associazione Diakonia
IBAN: IT07O0501803200000012307864
specificando nella causale: Cognome, Nome, MINDFULNESS 2021.
La cifra sarà interamente restituita in caso di impedimenti connessi alla pandemia o in caso di disdetta entro il 31 agosto.
Il luogo
CONVENTO SANT’ANDREA
Via Dei Cappuccini, 18
02042 Collevecchio (Rieti) – Italia
Tel.: (+39) 375.6653330 (numero disponibile anche su Whatsapp, Telegram y
Signal)
Email: info@ilconvento.it
Come raggiungerlo
IN AUTO:
– Uscita autostradale A1 Ponzano-Soratte (per chi proviene da sud)
– Uscita autostradale A1 Magliano Sabina (per chi proviene da nord).
Il Convento è a circa 1 km dal paese di Collevecchio.
IN TRENO:
Linea FL1 Fiumicino-Roma-Orte (con fermata alle stazioni Roma Trastevere, Roma Ostiense, Roma Tiburtina e molte altre).
Scendere alla stazione Collevecchio-Poggio Sommavilla, servita dal servizio di trasporto extraurbano per Collevecchio (verificarne gli orari in www.cotral.it).
Cosa portare
Vestiti comodi/tuta, calzettoni, tappetino da yoga, copertina, quaderno per appunti.
Avremo disponibili delle sedie, chi vuole provare la tradizionale posizione di meditazione è invitato a portare un cuscino/i alto che tenga sollevati da terra di almeno 20 cm e permetta di stare comodamente seduti per almeno 20 minuti (a gambe incrociate o in ginocchio a cavallo dei cuscini.
Scarica qui la locandina dell’evento.