Seminario Mindfulness per la promozione della salute nelle relazioni: dal 2 al 4 settembre 2022

Seminario intensivo non residenziale 2– 4 settembre 2022

Mindfulness per la promozione della salute nelle relazioni

L’intensivo non residenziale avrà luogo dalle ore 15.00 alle 19 del venerdì, dalle 10 alle 18 del sabato e dalle 10 alle 13.30 della domenica, con la facilitazione della Prof. Paola Mamone a Roma – Piazza dei Giuochi Delfici, 15.

 

Come coltivare una presenza mentale che ci permetta di scegliere come porgerci nelle relazioni? Quali processi ci guidano nell’assunzione di responsabilità rispetto alla salute nostra e degli altri?

Esploreremo insieme come la pratica di Mindfulness possa offrirci:

  • un autentico contatto con noi stessi
  • la possibilità di apprendere dall’esperienza con curiosità e gentilezza
  • nuove possibilità di scelta nelle nostre modalità espressive e comunicative

 COSTI

Il costo del seminario è di 122 euro (comprensivi di IVA), da inviare entro il 30 luglio a Sama srls, IBAN: IT43Q030693970100000003515 specificando nella causale: Cognome, Nome, MINDFULNESS 2022.

A questi ogni partecipante dovrà aggiungere 40 euro per i costi della struttura, da versare in loco.

Per gli studenti fuori sede c’è la possibilità di fissare una camera ed i pasti chiamando, nei prossimi giorni il numero 06/95584350.

Il sabato è previsto per tutti un pranzo al sacco.

ISCRIZIONI

Il seminario è a numero chiuso e le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo.

COSA PORTARE

Vestiti comodi/tuta, calzettoni, tappetino da yoga, copertina, quaderno per appunti.
Avremo disponibili delle sedie, chi vuole provare la tradizionale posizione di meditazione è invitato a portare un cuscino/i alto che tenga sollevati da terra di almeno 20 cm e permetta distare comodamente seduti per almeno 20 minuti.

PER INFORMAZIONI: PAOLA MAMONE 3282858037